Плануєте віддати дітей бабусям й дідусям на свята, але хвилюєтесь, чи не перевтомлять їх маленькі бешкетники?
Пише - джерело.
Не варто переживати!
Як стверджує нещодавнє дослідження, доглядати за онуками додає людям 5 років життя, пише УП.Життя з посиланням на Motherly.
Для роботи науковці проаналізували медичні данні 500 людей віком від 70 років і старше.
Як пояснює доктор Ронан Фактора з Cleveland Clinic, з віком людям дуже важливо залишатись фізично та соціально активними.
“Також важливо мати когнітивну стимуляцію. Це все необхідно для здорового старіння”, – каже Фактора.
Теж саме і з тими, хто немає своїх дітей: ті, хто проводить час з дітьми, хоч і не біологічно рідними, теж отримують від цього користь.
Але все добре в міру!
Ті, хто проводить з дітьми більшу частину свого часу можуть переживати фізичний та емоційний стрес, особливо, якщо у людини вже є історія депресії чи тривожності.
Варто зауважити, що у дослідженні брали участь саме ті, хто час від часу доглядав за онуками.
Отож не забувайте дотримуватись балансу і цінувати сили один одного.
Популярні дописи:
Поділіться інформацією з іншими ↓↓↓