Ви “там” майже не миєте: які частини тіла людини є найбруднішими

Ми часто приймаємо душ або ванну, але не завжди приділяємо належну увагу всім частинам тіла. У деяких місцях можуть накопичуватися бруд, бактерії та інші мікроорганізми, що може призвести до неприємних наслідків, у тому числі для здоров’я.

Докладніше про те, які частини тіла людини є найбруднішими, повідомляє Real Simple.

Дослідники з Університету Джорджа Вашингтона провели дослідження, під час якого вивчили мікрофлору шкіри людей. Вони виявили, що ділянки тіла, які люди миють найрідше, мають більш хворий мікробіом. До цих ділянок відносяться:

За вухами
Між пальцями ніг
Усередині пупка
Чому ці ділянки важливо мити регулярно

Ці ділянки тіла мають ряд особливостей, які роблять їх більш схильними до накопичення бруду та бактерій:

Складання шкіри. У складках шкіри може накопичуватися піт, шкірне сало та інші виділення, які є сприятливим середовищем для розмноження бактерій.
Темрява. Темні ділянки тіла гірше вентилюються, що сприяє зростанню бактерій.
Вологість. Вологі ділянки тіла також є сприятливим середовищем для розмноження бактерій.
Що може статися, якщо не мити ці ділянки регулярно

Нерегулярне миття цих ділянок тіла може призвести до таких проблем:

Шкірні захворювання. Бактерії та грибки, які можуть накопичуватись у цих ділянках, можуть викликати різні шкірні захворювання, такі як екзема, дерматит, мікоз стопи.
Неприємний запах. Піт, шкірне сало та інші виділення, які можуть накопичуватись у цих ділянках, можуть викликати неприємний запах.
Як правильно мити ці ділянки

Щоб уникнути проблем, пов’язаних із нерегулярним миттям цих ділянок, необхідно приділяти їм особливу увагу. Ось кілька порад:

Мити ці ділянки щодня. Це допоможе запобігти накопиченню бруду та бактерій.
Використовувати м’яке мило. Жорстке мило може пересушити шкіру і зробити її сприйнятливішою до інфекцій.
Акуратно масажувати ці ділянки. Не треба терти їх дуже сильно, щоб не пошкодити шкіру.
Правильне миття тіла – це важливий крок до підтримки здоров’я та гігієни. Не забувайте приділяти увагу всім частинам тіла, включаючи ті, що ми часто забуваємо мити.