Карітас Івано-Франківська організовує серію тренінгів про емоційне здоров’я.
Перший тренінг “Емоційне вигорання. Що це таке та як його уникнути?” відбудеться 5 березня о 18:00 в готелі Станіславів (офіс 313).
“Відчуваєте втому, але не лише фізичну, але й моральну? Зник інтерес до роботи, улюблених занять? Стали дратівливими? І ніщо вже не тішить?Це симптоми емоційного виснаження. Залишати такий стан без уваги не варто, адже емоційне здоров’я – важлива складова щасливої та успішної людини”, – зауважують організатори.
Під час тренінгів учасники матимуть змогу усвідомити свої цінності, дізнатися про головні свої потреби, зрозуміють особисті кордони та джерело власних ресурсів. Окрім того оволодіють практичними навичками профілактики емоційного виснаження. Навчаться гармонізувати свій емоційний стан, знімати тривожність та працювати зі стресом.
Тренер – психолог Карітасу Івано-Франківська Галина Шовкопляс.
Для участі в тренінгу потрібно зареєструватись за посиланням.
За детальнішою інформацією звертайтеся: 096 45 95 780
Популярні дописи:
Поділіться інформацією з іншими ↓↓↓